「agility grid」

今回は、PPLで使っている「agility grid」をご紹介します。

「agility grid」は、6個の六角グリッドを単体でも、自由に組み合わせてさまざまなパターンでも使うことが可能で、脚力強化とスピード、敏捷性を向上させるドリルにとても有効なトレーニングアイテムです。

一列に並べてラダーのように使用できるのはもちろん、組み合わせ方次第でさまざまなパターンを作ることができ、そのバリエーションは無限にあるといえます。

また、衝撃に強い素材でできているので、フロアーの上で踏みつけても壊れにくく、見えやすいカラーで平らなデザインなので抵抗なく使用することができます。

PPLでチャレンジしてみませんか?

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